げんき会 戻る
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	2019/11/17　櫻井 貧乏、暇有り＆今日を楽しく！明日はもっと楽しく！！ 原機会のみなさんも元気でライフを楽しんでいること思います。 私のほうは”貧乏、暇有り＆今日を楽しく！明日はもっと楽しく！！”で高めの血圧と仲良くつきあいながら元気でやっています。 現状、下手な・写真、カラオケと御朱印集めがライフの中心です。今回、初めて下手な写真を投稿、見てやってください。 皆様とお会いできることを楽しみに頑張っています。皆様の健康ライフをお祈りしています。
	2019/11/15　中村 結婚49周年 先日わが家では、結婚49周年を迎えました。今まででしたら旅行に出掛けたりしておりましたが、最近は出不精になり、今回は映画「最高の人生の見つけ方」を見て、家内の好きな和食を楽しんで来ました。よく続いたものです。家内に感謝ですね。続くと言えば、昨年買った菊を今春差し芽をしたところ、昨年に続いてしっかり咲いてくれました。逞しいですね。
	2019/11/14　浅井 小さな家庭菜園 昨年のクラス会の幹事4名で暮れに北千住で『慰労忘年会』を行い、今春には同じメンバーで「皇居・靖国神社」にお花見に行きました。 今年は台風が続けて来ましたが私の小さな家庭菜園はたいした被害も無く済みました。 現在、キャベツ、白菜、水菜、ブロッコリー、ネギ等が収穫時期に成って居ます。 今日、（１４日）長芋を掘り上げました。深さ１１０ｃｍ位掘って、長芋が折れやすいので途中から穴の中に入って手堀りで９０ｃｍ超えの長芋２本と３０ｃｍ程度の物を３本掘り出すことが出来ました。 又、盆栽仕立ての『老爺柿』、『花梨』が実を付けて、「もみじ」の紅葉を楽しんでいます。 長芋の掘り出し途中 盆栽仕立ての老爺柿 盆栽仕立てのかりん 樹高 ３０ｃｍ
	2019/11/13　掛尾 いつまで続く？ウォーキング １月の終わりごろからほぼ毎日昼と夜、食後にちょっと速足でのウォーキングで健康維持を図ってます。 夏の猛暑は日中の外出は危険ということでウォーキングはしばらく自重。１０月に入り日中の暑さも収まりかけたのでまた、歩き始めました。 パートで働いているカミさんと待ち合わせして、お昼ご飯を公園で食べ、自宅まで戻るという約１時間のウォーキング。今の季節は歩道のケヤキが紅葉し、そこそこいい雰囲気を醸し出しています。 そんな日々を塩分控えめの食事と適度な運動を心掛け、無理せずのんびりと過ごしています。
	2019/11/12　鐘九 はじめてのミニトマト栽培 僕が人生で初めて育てたミニトマトです。ラグビー日本対ロシアの試合を見た時の写真です
	2019/11/12　吉田 心がけていること �@言葉を選んでできるだけ毒の少ない会話に勤める。 �A新しい付き合いは自らは避ける。 �B新しいものを購入するときは本当に必要かを深慮する。 �C同上購入したら、古いものはすぐに捨てる。（ゴルフクラブや家具、バッグ類などここで、ずいぶん処分した） �D腹四分（夜はとくにコメは喰わない） �E新しい知識は本当に吸収できるかを見定めてからチャレンジする。（オフィス３６５など） �F体が（頭が）動くうちに気になるイベントは計画的に実行する。（ように心がける） �Gタバコは麻薬扱いで法規制が始まるまで吸い続ける。 　以上
	2019/11/5　高橋 狭山湖への散歩が唯一の運動に・・・ 昨年来の右肩痛と右太腿痛に悩まされ走れずスポーツジムのサウナと散歩に明け暮れています。 最近は、所沢から都心へ行くのは皆無の状態です。もっぱら家の傍の遊歩道、トトロの森経由で2�q先の狭山湖への散歩が唯一の運動になっています。12月から翌年2月の晴れた日には奥武蔵、奥多摩、並びに丹沢の山々がきれいに見えます。デジカメとグーグル３D写真の編集版を添付します。 奥多摩奥武蔵写真.pdfはこちら
	2019/11/2　松田 我が家のアケビが実を付けました ご無沙汰いたしております。ご連絡を有難う御座います。お陰様で元気に過ごしております。 ただ本年は、台風の接近が多く、15号の時は、風雨が異常に激しい状況で、屋根瓦が飛ぶのではと思い心配しました。19号の時は、初めて避難しました。 只、大変なことだけではなく、我が家の小さな庭の木に絡んだアケビが台風にもめげず、実を付けました。 もう暫くすれば、紫色に色づくと思います。
	2019/10/31　渡邊 陶芸教室 市民大学の陶芸教室に毎週通い半年になります。「手びねり」中心の作品ですが既製品のようにきれいな形にはなかなかできません。まあ、それが手作りの「味」。焼き上がってみると釉薬の偶然の変化に一喜一憂しています。写真の方は今も続けています。「腕」はいっこうに上達しません。この頃は近くの谷津バラ園で撮影しています。 作品 谷津バラ園